Vuelve a estar aquí.
30 días para recuperar tu calma y dejar de vivir en automático, con la prueba, en números, de que cambiaste.
Quiero empezarAudios de 8 minutos al día, a tu ritmo, sin saber meditar.
Tu cabeza no para.
Llegas a la cama y sigue trabajando, estás con tu gente pero andas en otro lado, comes, manejas, vives, todo en automático, sin estar de verdad en ningún lado.
No es falta de voluntad, así está hecha la cabeza, se va sola, pero se puede entrenar para volver.
Esto no es meditación, ni humo.
No te voy a pedir que creas en nada raro, ni que te sientes en flor de loto una hora.
La presencia y la calma son una habilidad, y como cualquier habilidad se entrena, con práctica corta, diaria, y con base en cómo funciona tu cerebro.
Soy Nabil Azar.
Conferencista, llevo años enseñando esto con neurociencia y práctica, no con frases bonitas, y marcas como Colgate y Guerlain ya lo vivieron.
Y lo que te comparto en estos 30 días, lo viví yo primero.
Día Cero
30 días, un audio de 8 a 10 minutos cada día, en mi voz, para hacer donde tu vida pasa, en la cama, en el coche, en la fila, a tu ritmo.
No te pido que confíes, quiero que lo midas.
El día 1 mides tu Punto Cero, tu nivel de presencia y calma del 0 al 10, el día 30 lo vuelves a medir, y ves en una gráfica cuánto te moviste.
Un ejemplo de cómo se ve tu cambio.
La mayoría de las cosas te prometen, esta te lo demuestra.
- Compras y entras con un link, sin contraseñas que recordar.
- Cada mañana te llega por WhatsApp el audio del día.
- Lo haces en 8 minutos, donde estés.
- Al día 30 ves tus resultados, tu medición final y tu propio kit para seguir.
Tu lugar
Por lo que pagas un año de una app que nunca terminas, te llevas un programa de 30 días con método y con prueba.
- Los 30 audios guiados, tuyos
- Tu medición de antes y después, con gráfica
- Recordatorio diario por WhatsApp
- Tu kit personal para seguir solo
Pago seguro, acceso inmediato.
No, si sabes respirar, puedes.
¿Cuánto tiempo al día?De 8 a 10 minutos, cabe en cualquier día.
¿Es religioso o espiritual?No, es práctica y neurociencia, en lenguaje normal.
¿Y si me atraso un día?No pasa nada, lo retomas, es a tu ritmo.
¿Cómo lo pago?Con tarjeta, hasta en 3 meses sin intereses.